[千年酵素]は痩せない！そんなレビューや口コミを見た事があります。真相はいかに!?そんな口コミや、レビューを知らないまま【千年酵素】を購入した筆者が、実体験をありのまま・脚色なくレポートします！
千年酵素を選んだ理由
酵素ダイエットをしようと思い立ち、数ある酵素商品の中から、筆者は[千年酵素]を選びました。決め手となったのは
●千年酵素は酵母入り!食事の前に飲めば、酵母が炭水化物を食べてくれます。
●千年酵素は顆粒タイプをご用意しています。持ち運び自由でいつでもどこでも、手軽に飲むことができます。
という点でした。
郵送で届いた[千年酵素]
数日後、電話注文した千年酵素が自宅に届きました。
顆粒タイプ30袋入り3箱です。顆粒タイプの酵素一袋を毎食前に飲というプログラムです。
さて、ダイエットの開始．．．
ダイエット開始時の筆者の身長体重は→154センチ・48.7キロでした。無駄にはりきった筆者は、一ヶ月で3キロは減量する！と決めました。そしてこんな間違いを決行してしまったのです。
丸一日一切食べない断食を決行!
一週間で2日もの断食期間を設けた筆者の体重は、明らかに落ちました。ダイエット開始1週間でなんと体重2キロ減!46.7キロを叩きだしました。見た目的な変化はないものの、体重計の数字は明らかに落ちました。
それもそのはず、お腹の中身が空になったからでしょう。筆者は喜び、愚かにも断食後すぐに普通食をモリモリと食べてしまいました。
まさか、まさかのリバウンド!?
2日後、普通に食事を戻した筆者の体重は、な、なんと49キロを超えていました。ダイエット開始時より1キロも体重が増えていたのです！そんな馬鹿な―――――。それなりに我慢や努力をしていたのに、体重が増えるなんて。
膝から崩れ落ちるようなショックを受けました。そこで初めて、断食を行った場合「復食」という食事で、徐々に食事を戻していかなければ、ダイエットとは逆効果になると言う事を知ったのでした。ショ、ショックでした、、、。
ダイエットは急がず慌てず長期的に
筆者は一気に結果を出そうと、無理なやり方をした事を反省しました。近道と思って努力したのに、逆に体重が増える事となり振りだしどころか、振りだし以前に戻ってしまったのですから。そこで、[我慢]する事を辞めました。ただ、行った事は
●毎日適度な運動をする(ランニング・ウォーキング)
●食前にサラダを食べる
●半身浴をする
これだけを心がけ、一日3袋の[千年酵素]を飲み続けました。
変化は目覚めから
ダイエット開始から2週間後、身体に変化が表れ始めました。毎朝なかなか起きれなかったのに、ぱっちりと目が覚めるようになったのです。それまでは、体が重く血がドロドロとでもしているのか目覚めの悪い日が続いていました。
しかし、千年酵素を飲み始めて2週間を過ぎたあたりから目がしっかりと覚めるのです。これにはしっかりとした自覚もあり、驚きました。
快調・快腸!!
そして、嬉しい変化がもう一つ、排便です。それまでも、筆者は便秘に悩まされているタイプではなかったのですが、以前にもましてトイレに行く回数が増えました。毎朝、同じ時間にしっかりとした排便があります。
食事量は多くなく、むしろ少な目であるにも関わらずその数一日2・3回！大腸の形が分かる程の快調ぶりでした。
ダイエット開始から3か月…
酵素生活が習慣として身体にしみついて、日常化された3か月後。季節はお正月を迎え、筆者は実家に帰る事に。久々に会った人に口々に「痩せたね！」「綺麗になったね！」と言われました。
毎日会う人には、何も言われないのにも関わらずです。その時の筆者の体重46.7キロ。ダイエット開始から2キロ減でした。日々ジワジワと体重は減り続けたので、毎日会う人にはわからなかったのでしょう。
しかし、確実に体重は減っていき見た目も変わりました。リバウンドする気配もありません。
[千年酵素]は痩せない!なんて事はない
結果「[千年酵素]は痩せない」という事はないと言う事がわかりました。というか、自分次第と言えそうです。初期の筆者のように間違ったダイエットをすれば、体重増加もあり得るでしょう。
また、痩せすぎで不健康な人は、健康食品である酵素の力で体重が増える事もあるそうです。
「「千年酵素」が炭水化物を食べてくれるから！」という安心感から、炭水化物を摂取しすぎてしまう人もいるとの事ですが、それではプラスマイナスゼロになってしまうでしょう。
今後も、酵素をとりいれつつ、長い目で見た健康ダイエットを続けていこうと思います。